2019年02月25日
介護予防教室 【熟年相談室東葛西】 H31.2.18
2月18日長島桑川コミュニティ会館にて、介護付き有料老人ホームそんぽの家の极木氏を講師に迎え、『健康への第一歩～いつまでも自分の足で歩き続けるために～』をテーマに介護予防教室を開催し、23名の参加がありました。
日々必要な運動量や運動の種類等の講義があり、その後、音楽に合わせて椅子に座ったまま行える運動をしました。みなさんからは、「みんなで体操をすると楽しい」「いい気分転換になりました」等の嬉しいお声をたくさんいただきました。
熟年相談室では年度に６回介護予防教室を開催しております。広報などで、開催日等のお知らせをしていますので、ご興味ありましたらぜひご参加ください～！
