2017年11月30日
介護予防教室 【熟年相談室東葛西】 H29.11.14
「ふくらはぎを動かして身体の中から健康に！」
介護予防デイサービスのタオ東葛西のスタッフの方々に講師をいただき、参加者25名の方に、ふくらはぎを基盤とした健康法についてご講義いただきました。
ご自分でできるふくらはぎのマッサージ方法や、タオ東葛西のスタッフの方による下肢マッサージも、みなさんで体験をしました！
参加者の皆様には、セルフケア等、ご自宅内でも効果的に行なっていただき、今後の生活にも活かしてもらえたらと思います。
