2018年06月25日

東葛西コミュニティ会館で「ストレッチはじめませんか？～柔軟性を身につけ、転ばない身体をつくろう！」をテーマに介護予防教室を開催しました。

介護付き有料老人ホームえど川明生苑の川島先生にご講義をいただき、22名の方に参加をいただきました。ご高齢になると、発症することが多い、肩関節周囲炎や腰椎圧迫骨折などを中心に講義をいただきました。また、音楽に合わせて、楽しく易しく運動をすることができました。ご来場された方も、「たのしかった」「また運動をしたい」等と、前向きなお言葉をたくさんいただきました。ぜひご自宅での生活でも、介護予防教室の中での運動を継続していただければと思います。

熟年相談室では、今後も熟年者の皆様の生活にお役立てできるように、介護予防教室の企画をしていきます。お気軽にご参加ください。